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Un article
POURQUOI S'OCCUPER DE SOI EST-IL MAL PERCU?S'occuper de soi c'est être égoïste.....
Prendre soin de soi est une priorité.
Et pourtant nombre d'entre-nous, par manque de temps, d'estime de soi, ou tout simplement par peur de paraître égoïstes prennent de moins en moins soin d'eux-mêmes. L'héritage de plus de 2000 ans de christianisme semble nous avoir fait glissé de "connais toi toi-même et tu connaîtras l'univers des Dieux" (Socrate) à "oublie toi toi-même au profit des autres et tu rencontreras Dieu." (voir article ALTERNATIVES SANTE N°335 en pièce jointe) Grâce à toute la littérature, aux séminaires, aux articles de presse sur le bien-être, nous prenons de plus en plus conscience que nous sommes la pièce maîtresse de notre vie et que nos besoins fondamentaux doivent être nourris et entretenus pour que nous puissions aller jusqu'au bourt de nos rêves mais aussi pour accompagner ceux des personnes qui nous entourent. Il n'est donc pas incompatible de prendre soin de soi et de rester impliqué dans la vie des autres. Au contraire nous deviendrons des vecteurs beaucoup plus puissants de bonheur et de réussite pour notre entourage familial, amical, social et professionnel, car nous deviendrons l'exemple même de ce qu'une personne "bien dans sa peau et dans sa tête" peut donner.
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Coaching individuel
Coaching de performance
La société nous demande souvent d'êre performant, mais ne nous indique pas toujours de quelle façon et surtout de quelle manière nous préserver des excès.
En fait le meilleur chemin pour être performant est d'abord de se connecter à soi et à ses besoins fondamentaux.
Prendre soin de...
Coaching d'orientation
Nous savons que la vie n'est pas linéaire, que la roue tourne et que l'idéal d'un jour ne sera pas forcément celui de demain.
Nous pouvons désirer de changer de métier, ou de d'exercer enfin celui de nos rêves. Nous pouvons décider de prendre une année sabbatique pour bâtir un nouveau projet de vie ou...
Coaching de solution
Très souvent nous nous sentons débordés par notre quotidien et nous accumulons les retards, les conflits, les soucis d'argent qui nous renvoient une très mauvaise image de nous.
Un coach peut vous accompagner en vous aidant à trouver vos propres solutions.
Il établira avec...
Coaching de transition
Notre vie est une suite de ruptures, souvent non désirées, pour lesquelles nous ne sommes pas du tout formés pour en tirer le meilleur: perte de son emploi, divorce, départ des enfants, longue maladie, retraite, deuils.....
Notre attitude face aux changements est en général d'avoir peur et de refuser, ou...
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Livre coup de coeur
Maîtres à penser
Jacques SALOMEPsychologue français Né à Toulouse en 1935Biographie
Père de cinq enfants, Jacques Salomé est diplômé en psychiatrie sociale de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales.
Chargé de cours pendant quinze ans à l'Université de Lille III, il travaille ensuite dans le domaine des relations humaines. Expériences au cours desquelles il a forgé un corpus théorico-pratique qui le désigne comme un expert en communication intime et en relations au quotidien. Jacques Salomé rédige plusieurs ouvrages sur la communication et ses livres sont traduits en dix-sept langues. Fondateur du centre de formation aux relations humaines 'Le Regard Fertile', il forme quelque 40.000 travailleurs sociaux, médecins, psychologues et consultants. Il rêve qu'un jour la communication puisse être enseignée à l'école comme une matière reconnue à part entière et que l'espace de la vie de tous les jours soit un lieu d'écoute et de réelles rencontres.
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Valérie TAKLA
Formateur Coach Développement Personnel & Professionnel 08.70.66.49.75 - 06.61.81.80.55 valerie@coachumana.com |
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